❗UWAGA, UWAGA UPAŁY❗

W związku z tym przypominamy i prosimy mieszkańców naszego osiedla, aby: 

✔ograniczyli przebywanie w godzinach południowych na nasłonecznionym, otwartym terenie do niezbędnego minimum,

✔nosili nakrycia głowy chroniące twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem,

✔ubierali się w luźne ubranie o jasnych kolorach, zakrywające możliwie jak największą powierzchnię ciała,

✔osoby mające problemy z chorobami układu krążenia oraz seniorzy ograniczyli wyjścia z budynków, szczególnie w godzinach 10-15,

✔pili regularnie duże ilości płynów, minimum 2 litry dziennie (najlepiej wody mineralnej, niegazowanej), unikali spożywania alkoholu.

Mieszkańcy Warszawy mogą się orzeźwić również warszawską kranówką 💧💦 💧💦.